これだな。
うちの子供たちは親が起きていると、いつまでも寝ないで起きている。
これはたぶんうちの子供たちに限ったことではないはずだ。
もちろん、親が寝なければ、2日も3日もずっと起きているのかというと、もちろんそうではないのだが、だいたい日付が変わるくらいまでは普通に起きているものだ。
そこで、生活時間を2時間早くずらすことで、子供が寝ている時間を活用しようというのが上の記事。
さっそくこの朝型シフトを試してみたところ、2時間早く起きるところまではうまくいったのだが、子供も2時間早く起き出してきてしまい、今のところは効果薄。
慣れるまでしばらく続けてみよう。
